Bruksvilkår

Sist oppdatert: 26. januar 2026

1. Godtakelse av vilkårene

MakroMind er en mobilapplikasjon eid av Reppefanten AS. Ved å laste ned, installere eller bruke MakroMind-appen ("appen"), godtar du å være bundet av disse bruksvilkårene. Hvis du ikke godtar disse vilkårene, må du ikke bruke appen.

⚠️ Viktig medisinsk disclaimer

MakroMind er kun til informasjonsformål og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

  • Konsulter alltid en lege eller kvalifisert ernæringsfysiolog før store endringer i kosthold
  • Appen gir veiledende tall basert på standardformler og kan ikke erstatte personlig medisinsk rådgivning
  • Ikke bruk appen som eneste kilde til informasjon om kosthold
  • Hvis du har medisinske tilstander, alltid konsulter din lege før bruk

2. Beskrivelse av tjenesten

Bruk av appen krever opprettelse av konto og innlogging. Tjenesten tilbys under forutsetning av at du oppretter og vedlikeholder en slik konto.

MakroMind er en mobilapplikasjon designet for å hjelpe brukere med å:

  • Registrere måltider og næringsinnhold
  • Beregne kaloribehov og makronæringsstoffer basert på vitenskapelige formler
  • Følge vektendringer over tid
  • Få AI-drevet analyse av måltider

3. Beregningsmetoder og nøyaktighet

3.1 Basalforbrenning (BMR)

Appen bruker Mifflin-St Jeor-formelen for å beregne BMR, som anerkjennes som en av de mest nøyaktige metodene for voksne.

3.2 Næringsdata

MakroMind bruker Matvaretabellen.no (Helsedirektoratet) som primær kilde for næringsinnhold i norske matvarer. Dette er den offisielle databasen som benyttes av fagpersoner i Norge.

Næringsverdier er gjennomsnittstall og kan variere mellom produkter, produsenter og tilberedning. For helt eksakte verdier anbefales det alltid å kontrollere produktets emballasje.

3.3 Estimater for manglende matvarer

For matvarer som ikke finnes i Matvaretabellen, benytter appen intelligente estimater basert på tilgjengelig informasjon og norske referanseverdier.

Disse estimatene er ment som et praktisk og realistisk utgangspunkt, og bør ses som veiledende. Når emballasjeinformasjon er tilgjengelig, vil denne alltid gi høyest presisjon.

4. Helsevalidering og sikkerhet

Appen har innebygd helsevalidering for å sikre trygg bruk:

  • Maksimal vektendring: 1 kg per uke
  • Minimum kalorier: 1200 kcal/dag (kvinner) / 1500 kcal/dag (menn)
  • Maksimalt kaloriunderskudd: 1000 kcal per dag
  • Appen foreslår alternative måldatoer hvis målene er uhelsemessige

Disse valideringene er minimumsgrenser. Du bør alltid konsultere en lege eller ernæringsfysiolog for personlig veiledning.

5. Brukernes ansvar

Som bruker av appen er du ansvarlig for:

  • Å gi nøyaktig informasjon om din alder, kjønn, høyde og vekt
  • Å registrere måltider så nøyaktig som mulig
  • Å konsultere en lege eller ernæringsfysiolog før store endringer i livsstil
  • Å ikke bruke appen for å diagnostisere eller behandle medisinske tilstander
  • Å være over 18 år eller ha foreldres/verges samtykke

6. Begrensning av ansvar

MakroMind, utvikleren og distributørene av appen (inkludert Apple) er ikke ansvarlige for:

  • Skader eller helseproblemer som følge av bruk av appen
  • Feil i beregninger eller næringsdata
  • Tap av data på grunn av teknisk feil
  • Indirekte, tilfeldige, eller følgeskader
  • Beslutninger tatt basert på informasjon fra appen

7. Intellektuell eiendomsrett

Appen, inkludert design, logo, tekst og annet innhold, er beskyttet av opphavsrett og annen intellektuell eiendomsrett. Du får ikke lov til å:

  • Kopiere, modifisere eller distribuere appen uten tillatelse
  • Bruke appens logo eller navn for kommersielle formål
  • Reverse-engineere eller dekompilere appen

8. Endringer i tjenesten

Vi forbeholder oss retten til å:

  • Endre eller oppdatere appen når som helst
  • Fjerne eller endre funksjoner uten forhåndsvarsel
  • Avslutte eller suspendere tjenesten dersom nødvendig

9. Oppsigelse

Du kan når som helst slutte å bruke appen ved å slette den fra din enhet. Vi forbeholder oss retten til å suspendere eller avslutte din tilgang til appen dersom du bryter disse bruksvilkårene.

10. Tredjepartstjenester og dataoverføring

Appen kan integrere med følgende tjenester:

  • Apple HealthKit: For å hente skrittdata (kun med ditt samtykke)
  • Matvaretabellen.no: For å hente næringsdata. Ingen personopplysninger sendes til denne tjenesten.
  • Våre servere: Kontoopplysninger (f.eks. e-post) sendes til våre servere for innlogging og konto, og for å knytte abonnement til deg. Måltidsbeskrivelser og tips-chatbot sendes som beskrevet, kun for analyse.

Måltidsbeskrivelser kan inneholde unike detaljer, men sendes kun for analyse. Disse tjenestene har sine egne vilkår og personvernregler. Vi er ikke ansvarlige for hvordan tredjepartstjenester håndterer data.

11. Endringer i vilkårene

Vi kan oppdatere disse bruksvilkårene fra tid til annen. Vesentlige endringer vil bli varslet gjennom appen eller på denne nettsiden. Fortsatt bruk av appen etter endringer betyr at du godtar de oppdaterte vilkårene.

12. Lovvalg

Disse vilkårene er underlagt norsk lov. Eventuelle tvister skal løses ved norske domstoler.

13. Kontakt

Hvis du har spørsmål om disse bruksvilkårene, vennligst kontakt oss gjennom support-siden.

14. Abonnement og betaling

MakroMind tilbyr et auto-fornybart månedlig abonnement.

  • Abonnementet fornyes automatisk hver måned med mindre det sies opp minst 24 timer før utløpet av gjeldende periode.
  • Betaling belastes din Apple ID-konto ved bekreftelse av kjøp.
  • Kontoen belastes for fornyelse innen 24 timer før utløpet av gjeldende periode.
  • Abonnement kan administreres og sies opp i App Store under kontoinnstillinger.
  • Eventuell gratis prøveperiode bortfaller dersom abonnement kjøpes før perioden er utløpt.
  • Refusjoner håndteres av Apple i henhold til deres retningslinjer.